Nutrion Meal Prep Challenge 2021

03 Jul

Warum eine Meal-Prep-Challenge?

  • Isst du in der Mittagspause nur schnell irgendeinen Snack oder was die Kollegen so anbringen?
  • Kennst du dieses Energieloch am Nachmittag, weil du nach dem Meeting keine Zeit mehr hattest, zum Imbiss zu gehen?
  • Du hast aktuell viel zu tun und deine Ernährung kommt dabei viel zu kurz?
  • Du weißt, dass deine Ernährung einer der Schlüsselfaktoren für Wohlbefinden und Gesundheit ist, aber es fällt dir schwer, immer alles umzusetzen?

Erkennst du dich in den Fragen wieder? Wir freuen uns auf deine Teilnahme:

Und was hast du von einer Teilnahme?

1. Gesunde (neue) Routinen anwenden und dabei bleiben!

Die meisten Leute scheitern bei ihren neuen Routinen und Gewohnheiten gleich am Anfang. Deshalb unterstützen wir dich in den ersten 4 Wochen, den Grundstein für deine zukünftigen Ernährungsziele zu legen.

2. Mehr Zeit im Alltag: weil du einfach vorbereitet bist!

Vorbereitung ist alles. In der Challenge lernst du, wie du dein Essen und deine Essenszeiten so planst, dass sie deinen Alltag unterstützen.

3. Sei energiegeladener, weil du das Richtige zur richtigen Zeit isst!

Ein voller Bauch vor dem Training oder das Hungerloch mitten im Meeting lindern deine Leistung. Wir zeigen dir, wie Timing und Lebensmittelauswahl deine Energie über den Tag verbessern.

3 Schritte zur besseren Vorbereitung bei deiner Ernährung:

      1. Nimm an unserer Challenge teil.
      2. Werde von uns gecoacht.
      3. Der Weg ist frei, wenn deine neuen Essgewohnheiten deinen Lebenswandel unterstützen, und nicht andersherum. 
  • Wir sehen uns live und in Farbe (oder online – du wählst) zur Einführungsveranstaltung. Du bekommst alle Infos und Werkzeuge erklärt, die du über die 4 Wochen brauchst. 
  • Wir sehen uns im wöchentlichen Gruppen-Coaching-Video-Call. Deine Fortschritte werden gemessen und gefeiert, Probleme werden angegangen und behoben.
  • Nutze die Verbindlichkeit der Gruppe, um am Ball zu bleiben.

Preis:

Gruppe: 75€/Person – für die Teilnahme an der Challenge und alle 5 Coachings.

Einzelbetreuung: Preis auf Anfrage.

Du hast die Wahl: Bestimmt dein Lebenswandel deine Essgewohnheiten oder du?

  • Place: ACADIAC Fitness Box
  • Duration: 4 Wochen
  • Date: 03 Jul
  • Price: 75.00
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